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博彩乐网_你知道吗?怀孕后,胎儿最害怕妈妈不小心忘记这几件事

博彩乐网_你知道吗?怀孕后,胎儿最害怕妈妈不小心忘记这几件事

博彩乐网,一、9~12周第一次孕检。孕检是什么?产检是产前检查,是验证妈妈和宝宝健康与否的重要一环。:孕检检查些什么?医生们根据孕期分成了孕早期(1~3个月)、孕中期(4~6个月)和孕晚期(7~9个月),每个阶段有自己的常规检查和特殊检查。怀孕早期的第一次检查,我们尽量安排在9~12周,这样,我们可以提前确定妊娠是否可以继续,发现胎盘的存活程度,并且通过检查全方面了解孕妈的身体健康状况。

二、13~16周补钙、补铁。妈妈们进行到13~16周,已经步入到孕中期阶段,随着胎龄的增大,宝宝的身体也在进行发育。这个时候如果孕麻麻的营养跟不上,那么妈妈和宝宝就很可能发生危险。因为宝宝需要足够的营养进行发育,所以,13~16周的宝宝需要补充钙、铁等元素,有利于宝宝骨骼发育。作用:铁确保宝宝造血功能、肌肉组织和肝脏组织的营养防止胎宝宝发育不良。

铁对应食物:铁含量高的食物有红肉、动物内脏、动物血等,除此之外,搭配一定量的素菜可以更好的达到补铁的目的,比如菜花、茼蒿、扁豆等。说明:怀孕13~16周,宝妈需要增加铁的摄入量,保证满足宝宝造血功能的需要。但是,营养学家建议孕妈在此期间每天要摄入25毫克的铁,适量进食,不超过45毫克。不要一味的贪图吃什么补得最快,循序渐进,吃多了还会引起其他问题呦!

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